发病时间：不清楚
失眠导致眼胀痛怎么办
补充说明：失眠导致眼胀痛怎么办
2010-10-19 10:42
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精选回答(2)
当人们长期遭受失眠困扰时，身体往往会出现相应的问题，比如眼睛胀痛。
这通常是由于睡眠质量降低引发的连锁反应。如果患者正面临入睡困难的问题，可能被诊断为入睡障碍症。在这种情况下，可以尝试使用褪黑素片或者乌灵胶囊来改善失眠状况。这两种药物有助于调整睡眠节律，从而缓解失眠带来的不适。记住，保持良好的作息习惯和睡前放松也是促进优质睡眠的重要手段。
2025-02-21 17:12
举报你好，根据你提供的问题考虑，最近几个月发现自己有出现失眠症状，导致你目前已经出现眼睛部位的胀痛的现象呢，这是典型的睡眠质量下降而引起的。你目前有出现入睡困难障碍症的话，建议你可以口服褪黑素片的，也可以口服乌灵胶囊，是可以帮助你缓解你的失眠症状的。
2018-11-12 21:03
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医生回答(3)
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您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。 失眠病因:心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。失眠治疗:您睡前一小时不要喝任何含有水的东西（包括牛奶）。睡前半小时放下所有事情，放松大脑，可以听一些缓慢的歌曲，把房间灯光调暗，甚至可以关闭。有什么疑问可以继续咨询。情况严重可以来上海看看
建议:失眠的人，要做到饮食清淡，多喝白开水，尽量避免那些刺激性的食物和饮料，少饮或不饮咖啡和酒，不要抽烟，也尽量少吃些味道重的食物。选用治疗“神经衰弱”的食谱，会有明显的效果。
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2014-03-25 13:27
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彭军 副主任医师 上海新科医院
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑... 治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
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保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡；建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律；创 造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛 奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射
2013-11-08 15:08
举报治疗失眠的方法很多,首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶,我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西,人体未必容易消化,这给睡眠中的胃造成了负担,另外中医讲“胃不和则卧不安”,因此不一定能促进睡眠,倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头（我个人认为也可以是其他水果）,我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁,使精神放松,感觉好转的原因有关吧.如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠,而且失眠又比较严重的话,就建议求助于药物了.药物简单的分中药和西药,现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大.所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等）根据个人情况配药,中医都是一人一药的,需要根据个人而已.一般均能彻底解决失眠的问题.
2010-10-19 11:00
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
