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心情极度烦躁易怒，是不是心理有问题？
补充说明：心情极度烦躁易怒，是不是心理有问题？
2021-10-23 12:54
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精选回答(1)
你好：应该是你在生活中遇到了一些事情.而内心中又不愿意去接受和面对.这样内心就会在痛苦中煎熬.必然导致了烦躁的情绪.可是不管出现了任何事情.我们也都必须从现在出发从事实出发.这样才会拥有一成熟的心态.建议：在内心中感觉很不好的时候,.把自把让自己心烦的事情写下来.把自己的的心情和感受写下来.这样就可以让自己的情绪得到释放.之后可以根据自己写的进行合理的分析.这样往往刻意达到很好的效果.希望我的回答能帮助到你. 希望我能帮助到你
2022-09-22 13:46
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