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想知道怎么样才能快速长高

发病时间:不清楚

想知道怎么样才能快速长高

补充说明:想知道怎么样才能快速长高

a******B 2010-10-24 19:13

长高 精神 维生素 增高

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医生回答(1)

田元庆 主治医师 三甲

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您好,身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。

1.你年龄较小,完全有长高的可能

2.平时注意加强锻炼,多做户外活动,多晒太阳。

3.保证每天获得足够的维生素和矿物质。一般来说,在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。

4.迄今为止没有行之有效的增高药物的。不可偏信广告宣传的。您可以去医院检查一下骨骺线看是否闭合。

2010-10-24 19:13

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维生素

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