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学生应如何健康减肥又快又有效

发病时间:不清楚

学生应如何健康减肥又快又有效

补充说明:学生应如何健康减肥又快又有效

a******B 2010-11-17 19:50

健康减肥 减肥 关节 心脏 玉米 芹菜

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医生回答(1)

王朝 主治医师 三甲

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你好,你的情况的话主要是需要在饮食以及运动两个方面来进行减肥的,因为你是学生,所以关节以及心脏都是可以耐受剧烈运动的负荷的,而且这种减肥方法不容易反弹,建议的话就是说你每天需要注意吃上一个玉米或者二两芹菜,然后就是 要多吃点蔬菜水果,多吃点瘦肉,不要吃过多的面食,多运动,每天坚持四十分钟以上,这样的话就可以顺利的减肥了

2010-11-17 19:59

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风湿性关节炎 (关节炎)

风湿性关节炎属变态反应性疾病,是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病,典型表现是轻度或中度发热,游走性多关节炎,受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节,常见由一个关节转移至另一个关节,病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛,部分病人也有几个关节同时发病,不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现,急性炎症一般于2-4周消退,不留后遗症,但常反复发作。若风湿活动影响心脏,则可发生心肌炎,甚至遗留心脏瓣膜病变。

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