发病时间：不清楚
如何快速有效减大腿,腰,腹部的赘肉
补充说明：如何快速有效减大腿,腰,腹部的赘肉
a******B 2010-11-20 10:28
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精选回答(1)
您好，世界卫生组织规定：健康减肥应该遵循每周减0.5~1公斤的匀速减肥原则。减肥速度越快，反弹越厉害，所以不能追求快速减肥。
减肥需要一步步持之以恒地进行，健康很重要。
1.制定减肥目标，写减肥日记.
2.控制热量，达到负平衡.每餐少吃，不吃零食。少油（舒尔佳可有效抑制食物中脂肪吸收，帮助人体控制热量摄入）少糖，忌食高热量垃圾食品等，以清淡为主。
3.适量运动，每天至少运动30分钟，最好选择可以锻炼全身的运动，比如跑步、跳绳、打网球等。
减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2018-08-13 16:27
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医生回答(3)
吸脂技术是目前相当有效的科学减肥技术，能快速减掉脂肪，并且不吃药、不节食、无需运动。该技术运用最新科技进行数字化瘦身分析将皮下脂肪精确分层，能有效分解并减少人体各部位多余的脂肪，精确针对脸、臂、腰、腹、背、臀及大小腿等部位，急速净化 破碎体内顽固脂肪团，吸脂彻底不反弹。
2015-12-02 15:10
举报吸脂减肥的方法很多 ，是将体内多余的脂肪溶解抽吸排除体外，腰腹部吸脂减肥后，身体会留有微小的疤痕，但是经过术后的护理恢复后，基本看不出痕迹，腰腹部吸脂减肥的效果比运动、调节饮食、药物减肥等方法都更为可靠，术后不反弹。
2015-11-30 15:55
举报您好！由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易在腹部堆积脂肪,药减肥建议改变饮食习惯，吃饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西，因饭后如保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪的，试试吧，祝你成功。
2010-11-20 10:29
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疤痕是一个很笼统的概念，它是各种创伤后所引起的正常皮肤组织的外观形态和组织病理学的改变的统称。是人体创伤后，在伤口或创面自然愈合过程中的一种正常的、必然的生理反应，也是创伤愈合过程的必然结果。疤痕的本质是一种不具备正常皮肤组织结构及生理功能的，失去正常组织活力的、异常的、不健全的组织。疤痕不仅破坏了体表美，还可妨碍相关组织或器官的生理功能，甚至导致畸形。
