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14岁青少年可以负重练习么?

发病时间:不清楚

14岁青少年可以负重练习么?

补充说明:14岁青少年可以负重练习么?

a******B 2010-11-21 17:28

肌肉 影响身高 肌肉僵硬

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医生回答(1)

田元庆 主治医师 三甲

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你好,我建议你不要进行绑沙袋训练,因为绑沙袋会使肌肉僵硬,肌肉纤维失去弹性。

2010-11-21 17:30

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疾病百科

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肌肉硬结

是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。

  • 症状起因:实质是一种无菌性炎症,主要表现为患处疼痛、压痛和功能障碍。劳损好发于支配多动或负重关节的肌肉或维系这些关节的韧带,尤其是肌肉或韧带在骨质上的附着点。长期、经常地重复某一特定的动作是造成超负荷使用的常见原因。

  • 可能疾病: 桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎 腰部慢性劳损 重叠综合征

  • 常见检查:

  • 就诊科室:外科

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