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无梦是代表身体不好么还是有梦的人?
补充说明:无梦是代表身体不好么还是有梦的人?
a******B 2010-11-26 13:57
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精选回答(1)
你好做梦是正常的生理现象,每个人睡着后都会做梦。通常人的睡眠一个周期两个半小时左右,然后会出现梦境,周而复始。精神分析认为,梦是潜意识都反应,也是人和潜意识沟通的重要方式。并不一定每个人都会记住自己梦中的情景。作息习惯的培养会是一个比较漫长的过程。而你的习惯基本正常,不用过分担心。
2018-11-12 08:09
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医生回答(1)
你好,睡眠质量好的情况应该是睡到自然醒,感觉很舒服轻松。睡醒后有梦的记忆,说明睡眠质量不佳。精神压力大、劳累过度等会引起多梦。你的睡眠质量应该是比较好的人,偶尔半夜醒来也属于正常,可能和你的精神状态有关系。不过你晚上12点睡觉有些晚,建议晚上10点睡觉,是比较良好的生活方式。生活中应该多与家人交流,把自己的想法多和朋友谈谈。
2010-11-26 13:58
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