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为什么一到晚上脚脖子抽筋
补充说明：为什么一到晚上脚脖子抽筋
2010-11-29 18:23
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精选回答(4)
一到晚上脚脖子就抽筋，多考虑是过度疲劳、受凉引起的，但也可能是缺钙等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、过度疲劳
如果白天长时间站立或者行走，可能会导致脚部肌肉疲劳，从而引起肌肉痉挛，出现疼痛、抽筋等症状。患者可以通过热敷、按摩等方式进行缓解。平时应注意劳逸结合，避免长时间站立、行走。
2、受凉
如果晚上睡觉时没有盖好被子，可能会导致脚脖子受凉，引起局部肌肉痉挛，出现疼痛、活动受限等症状。患者可以通过热敷、按摩等方式进行改善，平时应注意做好保暖措施。
3、缺钙
如果平时不注意合理饮食，经常挑食偏食，可能会导致体内钙元素摄入不足，从而引起肌肉痉挛，出现疼痛、活动受限等症状。患者可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗。平时可以适当进食鸡蛋、牛肉等富含钙元素的食物。
除此之外，该现象还可能与静脉曲张、腰椎间盘突出症、周围神经炎等疾病有关，建议患者及时就医，以免延误病情。
2023-07-28 01:23
举报你好，按你说的这个情况，这有可能是缺钙引起的，一般缺钙可以引起肌肉抽搐。时间比较久，最好可以去医院抽血化验一下钙的含量。如果有缺钙的话，适当补充点钙，多晒太阳，有利于钙的吸收，多吃钙比较丰富的食物，如牛奶，带壳的虾等，油腻辛辣食物少吃。
2023-02-24 13:55
举报你好，按你说的这个情况，这有可能是缺钙引起的，一般缺钙可以引起肌肉抽搐。时间比较久，最好可以去医院抽血化验一下钙的含量。如果有缺钙的话，适当补充点钙，多晒太阳，有利于钙的吸收，多吃钙比较丰富的食物，如牛奶，带壳的虾等，油腻辛辣食物少吃。
2018-10-01 14:26
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抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
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