发病时间：不清楚
补充说明：喝萍果醋真能减肥吗？应该在什么时候喝呢
a******W 2010-11-30 15:53
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精选回答(1)
您好，喝苹果醋减肥的效果是有限的。适当控制饮食，同时配合运动是可以起到减脂减重的效果。减肥是一个长期的过程，是需要长期的坚持和足够的毅力。平时适当的控制食欲，减少高脂肪食物的摄入，可以在吃正餐之前喝点汤之类的，或者吃一些高纤维的水果食物等，比如柚子，会有饱腹感，减少食物的摄入量。您可以选择减肥产品舒尔佳，它是真正的减脂减重的产品，作用于胃肠道脂肪酶的抑制剂，是目前最为安全有效的减脂减重产品。祝愿您早日瘦身成功。Xtt
2018-04-24 22:58
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医生回答(1)
喝苹果醋是能够减肥的，只不过减肥效果因人而异，大部分进程比较缓慢。想要健康、科学、迅速地瘦下来，还是要靠控制饮食和增加运动这两种方法。少吃含热量、脂肪、碳水化合物多的食物，多补充蛋白质和膳食纤维，多吃新鲜的瓜果和蔬菜，远离油炸、膨化、烧烤类食物。平时多运动，有氧运动和无氧运动相结合，一周坚持运动四到五天即可。另外，还可以配合使用健康有效的减肥产品，如舒尔佳奥利司他胶囊，OTC减肥药，帮助健康、安全、有效地降脂减肥。
2020-12-30 15:05
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