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很容易忘事大脑缺什么
补充说明：很容易忘事大脑缺什么
2010-12-01 20:00
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很容易忘事大脑可能缺乏维生素B、蛋白质、卵磷脂等。
1、维生素B
维生素B是脑神经发育的重要物质，能够促进脑神经的发育，同时还能够促进体内代谢，增强记忆力，预防老年痴呆。
2、蛋白质
蛋白质是脑部发育的重要物质，能够促进大脑神经细胞的发育，同时还能够提高脑细胞的活性，提高记忆力，预防老年痴呆。
3、卵磷脂
卵磷脂具有营养脑细胞的作用，同时还能够促进脑部发育，提高记忆力，预防老年痴呆。
除此之外，还可能是缺乏钙元素、卵黄素等。建议日常生活中可以多吃富含维生素、蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，还可以适当参加体育锻炼，比如散步、打太极等，能够促进大脑的发育，对身体有一定的好处。
2023-07-23 02:58
举报容易忘是有脑子本身的问题，也可能跟心理因素有密切的关系，最常见的原因，比如脑萎缩或者更年期等等，都可能引起。可以适当的考虑补锌治疗或者多吃一些干果类食物，比如核桃，花生之类的食物。如果有明显的萎缩或者记忆力减退，表现为血管性痴呆之类的疾病则需要神经内科进一步治疗。
2018-07-06 12:11
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脑萎缩是指由于各种原因导致脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的一类神经精神性疾病。脑萎缩包括小儿脑萎缩、成人脑萎缩。以老年人多见。本病成年人发病：多发生于50岁以上，病程可达数年至数十年，男性多于女性，脑萎缩有弥漫性脑萎缩（包括皮层萎缩、小脑萎缩及皮层、小脑、脑干萎缩）及局限性脑萎缩（多见于局限性脑器质性病变后如外伤、血管病、颅内局限性感染后等）。
