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阳气不足怎么办
补充说明：阳气不足怎么办
2010-12-22 11:23
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精选回答(3)
怕冷伴有失眠和乏力，常见的原因是体寒引起的，伴有心神不宁、气血不足。建议您口服益气养血口服液进行补气养血，晚上睡觉之前口服安神养脑液，喝点红糖生姜水，适当的增加运动，晚上睡觉之前使用热水泡脚，是可以改善体寒症状的，饮食上多吃蛋黄、瘦肉等食物，有利于补血。
2023-12-29 10:25
举报怕冷伴有失眠和乏力，常见的原因是体寒引起的，伴有心神不宁、气血不足。建议您口服益气养血口服液进行补气养血，晚上睡觉之前口服安神养脑液，喝点红糖生姜水，适当的增加运动，晚上睡觉之前使用热水泡脚，是可以改善体寒症状的，饮食上多吃蛋黄、瘦肉等食物，有利于补血。
2018-12-07 10:13
举报你这个情况，可能还是要注意胃炎，并且有肾虚的问题导致的了，但是的话，也要注意睡眠的问题，因为你睡眠不好的话，也是可能导致身体机能出现问题的了。所以的话，还是要考虑使用助眠药物，合并一些改善肾虚的药物，另外的话，使用一些治疗胃炎的药物，都是可以帮助的了。
2017-12-09 23:34
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医生回答(5)
尤其是到了春天，阳气初生，老人阳气不足，此时要开始进行保健，饮食上要搭配能够帮助生发阳气的东西，帮助身体顺应自然。
韭菜合子春季养生大餐 韭菜合子的做法：把韭菜洗净沥干切成末;把炒好的鸡蛋拌进去，再加盐、味精、香油拌均匀;然后和面擀皮，用两层薄面片把韭菜和鸡蛋包起来，周围捏紧;在平底锅里抹一层花生油，锅烧热时将生菜合子放到平底锅里，烙至两面金黄即成。
注意：要用文火，以免烙焦。韭菜生食性味辛温，有散瘀行气、止血消肿的功效;熟食性味甘温，可补肾益阳、温中暖下。韭菜合子中的韭菜也就是七八分熟，具有较平和的散血和血、补阳健胃功能。腹部冷痛、消化不良、肾阳虚腰膝冷痛的人可以多吃韭菜。
传说韭菜的韭最初写作九，后来又根据韭菜一陇陇的种植情况，以象形的方法写作韭。在中医象数理论里，一、三、五、七、九代表阳数，其中九是最大的阳数;古人认为九菜有很强的生发阳气的作用，因此写作九;韭字为九画，既是象形也暗合了阳数九。
老年人阳气不足，很适合吃韭菜。
2014-11-23 16:12
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郭夫心 副主任医师 甘肃省生殖保健院
擅长：目前就职于甘肃省生殖保健院，从事男女生殖健康临床第一线工作30余年，有扎实全面的妇产科基础理论和专业知识，尤其在男女不孕不育规范性诊断治疗、男女泌尿生殖系统疾病诊疗、宫颈疾病诊疗以及妇产科临床工作的鉴别诊断和治疗方面积累了丰富的经验；成功完成了数千例各类妇科微创手术和大量高难度宫腹腔镜手术，并在此基础上不断进行手术的改进、创新，为医院培养了大批医学专业人才。
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阳气不足？多吃黑色食物。比如：黑豆、黑芝麻等等，这些食物对于养肾是非常好的，因为黑色食物里面含有大量的营养元素，经常吃这些食物不仅对肾脏有好处，而且还能够增强体质。
2014-11-08 17:13
举报你好，在饮食上，应吃含维生素丰富的食物，如：洋葱、青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、柑橘、柚子、猕猴桃、酸枣等含维生素C较多，奶类、蛋黄、动物肝脏、海鱼等含维生素D较多，植物油、谷类、坚果、肉类等含维生素E较多，三餐要八分饱，可控制体重，减轻关节负荷。另外经常锻炼身体，保持正常体重
2014-04-28 14:13
举报阳气不足？多吃黑色食物。比如：黑豆、黑芝麻等等，这些食物对于养肾是非常好的，因为黑色食物里面含有大量的营养元素，经常吃这些食物不仅对肾脏有好处，而且还能够增强体质。
2013-12-19 11:43
举报你好：这还是要注意是属于脑神经衰弱等会导致的症状的
一般的情况下，还是与胃下垂等身体虚弱导致的有关的， 所以还是要注意保养是关键，还是问题不大的，试试饮食易消化，不要辛辣刺激，不要疲劳劳累就很好的，试试补中益气丸，健胃消炎颗粒，还是很不错的
祝你早日康复
2010-12-22 11:35
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胃下垂是指站立时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下，称为胃下垂。本病的发生多是由于膈肌悬吊力不足，肝胃、膈胃韧带功能减退而松驰，腹内压下降及腹肌松驰等因素，加上体形或体质等因素，使胃呈极底低张的鱼构状，即为胃下垂所见的无张力型胃。本症是内脏下垂的一部分，多见于瘦长无力体型者、久病体弱者、经产妇、多次腹部手术有切口疝者和长期卧床少动者。
