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睡眠不足为什么脸色不好
补充说明：睡眠不足为什么脸色不好
2011-01-03 00:11
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睡眠不足脸色不好，可能与气血不足、肝气郁结、脾胃虚弱等原因有关。
1、气血不足
气血不足是指体内气与血两者都不足，难以维持机体正常生长和运转，主要与饮食不当、情绪不佳、过度劳累等因素有关。患者会出现面色萎黄、肢体麻木、心悸、失眠多梦、头晕目眩等症状。平时可多吃些有助于补益气血的食物，如动物肝脏、菠菜、牛奶、鸡蛋等。必要时，也可遵医嘱服用药物进行调理，如益气维血颗粒、人参养荣丸等。
2、肝气郁结
肝气郁结是指肝脏的疏泄功能失常，导致体内气机瘀滞，无法正常运化体内血液和毒素，主要与情志抑郁、过度劳累等因素有关。患者会出现精神抑郁、胸闷、胁肋部胀痛、食欲不振、睡眠不足、脸色不好等症状。患者可遵医嘱服用舒肝解郁胶囊、柴胡舒肝丸等药物进行调理。平时可多吃些有助于理气的食物，如莲藕、山药、萝卜等。
3、脾胃虚弱
脾胃虚弱是指脾胃消化吸收能力减弱，导致体内气血亏虚，主要与饮食不当、过度劳累、久病体虚等因素有关。患者会出现面色萎黄、肢体倦怠、腹部胀满、大便稀溏等症状。平时可多吃些有助于补益脾胃的食物，如山药、胡萝卜、鸡肉、鱼肉等。也可遵医嘱服用药物进行调理，如参苓白术散、人参健脾丸等。
除上述常见原因外，也可能与肾阴虚、肝胆湿热、心虚火旺等有关，若患者症状持续或加重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-22 07:53
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植物神经功能障碍，它是一种大脑神经功能失调而造成的精神和身体活动能力减弱的疾病。
症状起因：精神刺激人人都有，不顺心的事情人人都经历过。却并不是所有人都会患上植物神经功能紊乱，精神衰弱。因此这种病人还有其内在因素起作用。从性格上讲，多数病人自卑、敏感、性格内向，也有的病人过分争强好胜、自制能力差。此外、有些病人也发生于某次疾病之后，这可能是由于躯体疾病削弱了病人的神经功能所致。有些妇女在做了乳腺切除手术和子宫切除手术之后，患植物神经功能紊乱比例大增，这是因为手术后造成的内分泌紊乱所致. 引起植物神经功能失调，神经衰弱的病理机制很复杂，因此，尽管国内外神经精神科专家对此做了大量的研究工作，但关于引起它的病因目前仍不明朗。经过众多神经精神病学专家的大量调查研究，一般认为植物神经失调、神经衰弱与下列三个因素密切有关： 1.遗传因素：一般神经衰弱的病人都有家族性，但并不是说患神经衰弱都是遗传因素所致，在这只能说它是患此病的一个致病因素。 2.社会因素，各种引起神经系统功能过度紧张的社会心理因素，都会成为该病的促发因素。随着现代生活节奏的加快，在经济高速发展的同时，社会工业化，人口城市化，居住稠密，交通拥挤，竞争激烈，失业、下岗，个人收入的悬殊，社会存在着某些不良现象等都会使人们的精神紧张。 {植物神经功能紊乱的常识} 长期的精神心理创伤，如家庭纠纷、婚姻不幸、失恋、邻里关系紧张，工作压力大，同事及上下级关系的不协调，也会使人们的精神过于紧张、心理负荷过重而出现神经衰弱、植物神经功能失调。大量的调查证明，植物神经功能失调的患者发病前一年内经历的生活事件的频度明显高于对照组。 {植物神经功能紊乱的常识} 脑力时间过长，学习负担过重，尤其是学习成绩不好，重大考试受挫时常常会造成神经负担过重，这也是学生神经衰弱、植物神经失调的重要原因。 现代研究表明，精神刺激，压力过大可造成内分泌和植物神经的功能紊乱。 3.个性因素，植物神经紊乱、神经衰弱与人们的性格有很大关系，一般认为，性格内向，情绪不稳定者，多表现为多愁善感，焦虑不安保守，不善与人沟通，遇事闷在自己心里，得不到及时地发泄，时间久了必然导致植物神经失调及神经衰弱，但另一人群也是高发人群，脾气暴躁、心胸狭窄、争强好胜、得理不让人，凡是自我为中心的人最容易患植物神经功能紊乱。也就是说性格内向与脾气暴躁的人是植物神经失调、神经衰弱的高发人群。 总的来说，神经衰弱、植物神经功能失调的病因、病理仍未完全清楚，但多数神经精神病学专家认为是由于神经功能过于紧张引起的，这涉及到社会环境、家庭环境、心理因素、性格等诸多内容。
就诊科室：神经
