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当我心情莫名烦躁。闷的难过的受不了时,我该这么发泄

发病时间:不清楚

补充说明:当我心情莫名烦躁。闷的难过的受不了时,我该这么发泄

a******W 2011-01-17 17:40

烦躁

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精选回答(1)

张丽 三级心理咨询师 河北邢台爱家心理咨询中心

擅长:婚姻情感危机,外遇创伤修复,亲子关系问题,抑郁,自信心缺乏,沟通障碍调试,心理压力问题!

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可以通过运动让自己发泄,让自己没有精力去想。

2011-01-22 17:56

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烦躁不安

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