发病时间：不清楚
中药减脂方法
补充说明：中药减脂方法
a******J 2011-01-27 18:01
我要咨询
精选回答(2)
您好，您目前的体重还可以，不用使用药物进行干预减肥。想要达到最佳的减肥效果，建议采用运动和饮食相结合的方法进行减肥。在饮食上多吃蔬菜，蛋白质类等食物，减少脂肪类食物的摄入，少吃甜食、零食，食物多流质、粗糙的，进食时细嚼慢咽。运动方面，一些需要耐力的运动如快走、慢跑、骑自行车和舞蹈等。每次至少三十分钟，一定要坚持。g
2017-08-28 18:26
举报相关问题
向医生提问
