发病时间：不清楚
腰间盘突出还能练腹肌吗
补充说明：腰间盘突出还能练腹肌吗
2011-02-07 08:52
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腰间盘突出一般指的是腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症是否能练腹肌，需要根据病情的严重程度进行判断和分析。
腰椎间盘突出症是一种比较常见的疾病，其发病原因与腰椎间盘退行性变、损伤、妊娠、遗传、发育异常等有关。如果腰椎间盘突出症的情况不是特别严重，并且病情处于稳定期，一般是可以练腹肌的，并不会导致病情加重。但是在练腹肌时也要注意劳逸结合，避免剧烈活动，以免导致病情加重。如果腰椎间盘突出症的情况比较严重，并且正处于急性期，此时是不建议练腹肌的。如果盲目练习腹肌，可能会导致腰椎间盘突出症的情况加重，不利于病情的恢复。
出现腰椎间盘突出症以后，患者可以在医生的指导下，服用非甾体类抗炎药以及营养神经的药物进行治疗，比如双氯芬酸钠缓释片、维生素B1片等，严重时还可以通过半椎板切除术或椎间融合术的方式进行治疗。在日常生活中，要注意多休息，避免进行剧烈运动。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，增强身体抵抗力。
2023-07-22 06:57
举报就你目前的情况很明显就是一个腰椎病，伴有腰椎间盘突出可能，这个跟你长期的劳累，不良的姿势都是有关系的，包括坐姿和睡姿，重点还是你自己平时的保养，保养比治疗更重要。腰椎间盘突出这么明显，以后下蹲的动作尽量要小心。建议平时不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，要注意劳逸结合。可以吃点消炎止痛的药，也可以吃点通经活络的药。还可以尝试一下针灸电疗，以及推拿等，对症状缓解有帮助。症状严重的话也可以尝试牵引。一般总是先考虑保守治疗，只有保守治疗效果差，或者症状十分严重，才考虑手术，因为手术也是有风险的。
2018-07-21 21:45
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
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