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精选回答(1)

田孝军 医师 绥化市朝鲜民族医院

擅长:内科

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你好 早晨服用就可以 了 可以服用葡萄糖酸锌进行补充

2011-02-08 09:47

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医生回答(1)

彭权泉 主任医师 南宁市红十字会医院

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你好。
儿童缺锌会造成食欲和免疫力下降,出现不爱吃饭、挑食、反复感冒发烧等现象,补锌是可以改善的。
补锌时,最佳的时间是午饭前,因为此时更利于肠胃吸收,但现在很多的锌剂有一定的副作用,都是要求饭后再服用,这样可以减少对肠胃的负担。以下是常见的锌剂,其中锌硒宝片补锌效果比较好:
第1代无机锌:硫酸锌、氯化锌、硝酸锌(属药类,副作用强烈,已淘汰,目前多应用于临床以促进伤口愈合)
第2代有机锌:葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌等(属药类,价格较低但有些副作用,要饭后服用以减少副作用,儿童及孕妇不建议用)
第3代蛋白锌:锌硒宝片(补锌首选,效果很好,属保健食品,没副作用吸收更高,坚持服用3-5个月左右的量,可以起到巩固不反弹的明显改善效果)可以查查。

2015-07-29 15:34

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缺锌

锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充,不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。

  • 多发人群:所有人群

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