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长期睡眠不足的皮肤怎么补救
补充说明：长期睡眠不足的皮肤怎么补救
2021-02-19 21:30
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精选回答(1)
你好！根据你描述的情况睡眠不足主要与平时不良生活作息习惯有关，需要及时进行自我调整。建议平时放松心情，保持乐观稳定情绪，合理安排作息时间，避免熬夜，饮食清淡易消化，忌食辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡。
2022-08-29 15:02
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消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素，其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素，因此得名。酸性胃液接触的任何部位，如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃，故又称胃、十二指肠溃疡。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
