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难入睡,容易醒注意什么？吃什么药？
补充说明：难入睡,容易醒注意什么？吃什么药？
2021-02-23 13:23
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像这种情况考虑是神经衰弱的表现 ，可能由于平时学习压力过大导致的，建议药物可以吃点安神补脑液，谷维素，维生素b复合片等调理治疗，建议平时规律作息，养成良好的生活习惯，饮食营养，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，加强户外体育锻炼活动，增强体质，保证好休息，睡前可以温水泡泡脚或喝杯热牛奶，听听舒缓的轻音乐，对睡眠都有一定的安眠效果。
2022-09-15 21:14
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
