发病时间：不清楚
晨练后再回去睡会觉对身体好不好？
补充说明：晨练后再回去睡会觉对身体好不好？
a******J 2011-03-10 16:25
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医生回答(1)
你好;这个习惯是不好的;不建议你继续这样的行为;晨练后立刻休息;也可能让人出现精神恍惚;四肢酸痛的现象
这个是因为晨练后立刻上床休息;很快由运动状态转为相对静止状态;将使含有大量代谢废物;如乳酸和二氧化碳的静脉血淤积于肌肉、韧带、关节、皮肤等组织中;回心血量减少，致心、脑、肝、肾等脏器缺血缺氧对心肺功能恢复不利;所以不建议你在晨练后回去睡觉;希望我的回答对你有帮助;
2011-03-10 16:26
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精神恍惚就是精神不能完全集中在一起，很容易分神。
