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身体虚弱爱感冒怕冷吃什么能提高免疫力
补充说明：身体虚弱爱感冒怕冷吃什么能提高免疫力
2011-05-31 21:10
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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身体虚弱、爱感冒、怕冷，通常是因为免疫力低下导致，可以吃营养类食物、高蛋白食物、药物等提高免疫力。
1、营养类食物
营养类食物通常包括牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、虾等。这些食物中含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质，可以补充人体所需的营养物质，提高身体的免疫力，对于病情的恢复有一定的帮助。
2、高蛋白食物
高蛋白食物通常包括牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、虾等。这些食物中含有丰富的蛋白质，可以补充人体所需的蛋白质，有利于促进新陈代谢，提高身体的免疫力。
3、药物
如果患者通过饮食调理后，症状没有得到改善，可以在医生的指导下服用提高免疫力的药物，比如转移因子口服溶液、胸腺肽肠溶片等。
除上述食物和药物外，患者还可以通过适当运动、规律作息等方式提高免疫力。同时，患者还应保持良好的心态，避免过度紧张，有利于提高免疫力。
2023-07-22 08:22
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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
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免疫力差，常感冒，怕冷，没精神，这种情况与体质虚弱，免疫功能低下有关的。感冒发烧时需要对症抗炎抗感冒退烧，如服氨咖黄敏胶囊，双黄连口服液，阿莫西林等。平时需要增强体质提高免疫。如注射胸腺肽，卡介苗多糖，丙种球蛋白等。或用中药增强体质提高免疫，如口服黄芪精口服液，玉屏风颗粒，补中益气丸等。
2011-05-31 21:39
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
