发病时间：不清楚
上台讲话时心里并不紧张但手腿颤抖是怎么回事
补充说明：上台讲话时心里并不紧张但手腿颤抖是怎么回事
a******7 2011-06-12 23:56
我要咨询
精选回答(3)
您是心里感觉不到紧张，但是你的紧张是表露于腿抖，用腿抖来表现你的紧张。你呀，每天多做心理放松治疗，每天都去喜马拉雅听书app里下载心理放松治疗音乐，每天都听一听，每天也要做100次的心理暗示，告诉自己我很棒，我不会在发言的时候紧张，不会发抖。每天都要做，然后每天都要出去溜达溜达，去逛逛公园散散心，让自己心情平静下来，不要总是在一个特别紧张压抑的环境，这样你肯定心情不好。
2018-12-11 13:40
举报你好，根据你的咨询，遇到发言讲话时手腿总发抖，控制不住，但心里并不感觉紧张，属于心理压力大，社交紧张综合症的情况，处理，一是少考虑问题，二是多运动，三是多和别人交流，症状严重者，可以到医院看一下心理医生，也可以服用调节神经的药物治疗，
2017-09-28 21:43
举报心理素质的事
放不开
这个需要心理咨询，专业帮助下，专家心理调适，这样克服
预约专家合适
2011-06-13 13:42
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向医生提问
紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
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盐酸奥布卡因滴眼液行表面麻醉进行白内障超声乳化手术可缓解患者术前心理紧张情绪，减轻疼痛不适，减少术后并发症的产生，有利于患者的术后康复。
