发病时间：不清楚
小孩长期吃素对身体好吗
补充说明：小孩长期吃素对身体好吗
2011-06-13 00:50
我要咨询
精选回答(2)
张碧云 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、功能性胃肠病、睡眠障碍、过敏反应疾病、支原体肺炎、疱疹性咽峡炎、哮喘、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜
提问
小孩长期吃素对身体是否有好处，需要根据具体情况而定。如果小孩长期吃素食，可能会造成营养不良、免疫力低下、胃肠道不适等。
1、营养不良
素食中的营养物质比较单一，如果小孩长期吃素食，会导致小孩体内的营养物质摄入不足，造成营养不良，从而出现身体虚弱、面色苍白以及体重偏轻等不良现象。建议小孩保持均衡的饮食，多吃一些动物肝脏、牛奶以及鸡蛋等食物，补充体内所需的多种营养物质。
2、免疫力低下
素食中含有大量的蛋白质以及少量的脂肪，如果小孩长期吃素食，会导致体内的蛋白质以及脂肪含量摄入不足，从而造成免疫力低下，容易增加疾病的发生概率，不利于小孩的身体健康。建议小孩保持荤素搭配，饮食多元化，可适当多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充体内所需的维生素以及多种微量元素。
3、胃肠道不适
小孩长期吃素食，会造成胃肠道消化不良，从而引起腹胀、腹泻、便秘等胃肠道不适症状。建议小孩可适当进行运动，促进胃肠道蠕动，改善胃肠道不适的症状。同时，小孩也可以在医生的指导下服用益生菌类药物调理肠道，如乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒等。
除此之外，建议小孩在吃素食的同时，也要适当吃一些肉类食物，例如牛肉、鸡肉等，可为小孩提供更多的蛋白质以及微量元素，有利于小孩的生长发育。
2023-07-24 07:14
举报
杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，要均衡饮食，保持身体营养，多晒太阳，多运动，休息好！
2011-06-13 05:01
举报相关问题
向医生提问
广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
