发病时间：不清楚
艾灸什么穴位能让睡眠更久
补充说明：艾灸什么穴位能让睡眠更久
2011-07-13 16:12
我要咨询
精选回答(2)
您好，睡眠时间短的话还是要注意，有可能是因为有神经衰弱导致的，平时要注意调整好情绪，避免压力过大的，可以服用谷维素，睡前喝杯热牛奶来改善。配合艾灸涌泉穴，可以在睡前泡泡脚，洗个温水澡。听舒缓的音乐，都是有利于改善一下这个睡眠质量的
2023-03-09 11:40
举报您好，睡眠时间短的话还是要注意，有可能是因为有神经衰弱导致的，平时要注意调整好情绪，避免压力过大的，可以服用谷维素，睡前喝杯热牛奶来改善。配合艾灸涌泉穴，可以在睡前泡泡脚，洗个温水澡。听舒缓的音乐，都是有利于改善一下这个睡眠质量的
2018-04-29 16:08
举报相关问题
向医生提问
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
