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自己怎样控制才能控制说话不口吃

发病时间:不清楚

自己怎样控制才能控制说话不口吃

补充说明:自己怎样控制才能控制说话不口吃

2021-07-18 19:52

口吃 紧张 深呼吸 辣椒 神经内科

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任守臣 副主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三甲

擅长:小儿内科疾病,神经内科疾病和新生儿疾病

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通常情况下,可以通过保持良好的情绪、多练习发音、调整呼吸等方式控制自己说话不口吃。

1、保持良好的情绪

由于精神压力过大,可能会导致大脑神经过度紧张,容易影响到正常的说话,因此要保持良好的情绪,可以适当听舒缓的音乐进行改善,也可以通过深呼吸的方式进行缓解。

2、多练习发音

可以在家人的指导下,让患者多练习发音,可以有效改善说话不口吃的情况。

3、调整呼吸

可以通过腹式呼吸的方式进行改善,有利于锻炼呼吸肌群,在一定程度上能够缓解说话不口吃的现象。

除此之外,还要控制好饮食,避免吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、酸辣粉等。如果通过上述方式无法改善,建议及时到正规医院的神经内科就诊,以免延误病情。

2022-09-02 14:38

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口吃

口吃多发生于儿童,50%的口吃患者于5岁前发病,而1~3岁的小儿在情绪紧张时出现一时性的口吃是比较多见的。一般随着年龄的增长逐渐改善或消失,少数可持续至成年。

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