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自己怎样控制才能控制说话不口吃
补充说明:自己怎样控制才能控制说话不口吃
2021-07-18 19:52
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精选回答(1)
通常情况下,可以通过保持良好的情绪、多练习发音、调整呼吸等方式控制自己说话不口吃。
1、保持良好的情绪
由于精神压力过大,可能会导致大脑神经过度紧张,容易影响到正常的说话,因此要保持良好的情绪,可以适当听舒缓的音乐进行改善,也可以通过深呼吸的方式进行缓解。
2、多练习发音
可以在家人的指导下,让患者多练习发音,可以有效改善说话不口吃的情况。
3、调整呼吸
可以通过腹式呼吸的方式进行改善,有利于锻炼呼吸肌群,在一定程度上能够缓解说话不口吃的现象。
除此之外,还要控制好饮食,避免吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、酸辣粉等。如果通过上述方式无法改善,建议及时到正规医院的神经内科就诊,以免延误病情。
2022-09-02 14:38
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