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肾虚导致的症状如何缓解
补充说明：肾虚导致的症状如何缓解
2011-07-20 02:46
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肾虚可能引起腰酸背痛、畏寒怕冷、精神疲乏等症状。可通过调整生活习惯改善，如保持规律作息，避免过度劳累；饮食上可多食黑豆、核桃、羊肉等补肾食物；适当进行如太极、瑜伽等温和运动以强健体质；必要时咨询医生服用中药调理，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。同时，减少烟酒刺激，保持良好的心态也有助于缓解症状。
2025-02-27 16:42
举报你好，根据你提供的问题考虑，你目前出现腰膝酸痛，而且失眠多梦，还伴随遗精，身体消瘦，身体乏力，说明你目前已经出现肾虚，这是典型的肾阳虚。建议你可以口服金匮肾气丸和六味地黄丸的，也可以口服五子衍宗丸，饮食方面多吃一些补肾益气的食物来缓解症状。
2018-09-05 20:27
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
