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身体总是处于亢奋状态怎么办

发病时间:不清楚

身体总是处于亢奋状态怎么办

补充说明:身体总是处于亢奋状态怎么办

2021-07-23 13:15

失眠 精神紧张 神经衰弱 精神障碍 性疾病 大脑 小睡 多食 维生素

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精选回答(1)

王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:擅长糖尿病,肝功能不全,肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗

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失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的,甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病 。还是不建议的话自己服药每天坚持晨练,增加血液循环,提高大脑的供氧量。2、养成良好的作息时间习惯,早睡早起,午间可适当安排短时间的小睡。3、饮食营养丰富,多食富含蛋白质的食物,以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。

2022-09-23 06:55

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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