发病时间：不清楚
迫于学习要求，每天只能睡4,5个小时，应该在什么时候睡呢？
补充说明：迫于学习要求，每天只能睡4,5个小时，应该在什么时候睡呢？
a******7 2011-07-26 16:28
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
于晓光 主治医师 三甲
提问
你好，经常熬夜对身体确实没有好处，但身体不会马上出现病症。
最好能够保证每天能睡6个小时以上，可以在11点钟左右睡觉，如果经常熬夜的话可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，这样可以尽量减少对身体的伤害。祝身体健康
2011-07-26 16:34
举报向医生提问
通气鼻贴
可扩张鼻腔通道，降低鼻气流阻力，改善鼻通气，从而加强或者改善呼吸，缓解鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅。可减轻或缓解打鼾程度，提高睡眠质量。提高运动员空气吸入量。
通气鼻贴（已注销）
儿童型：本产品无药物成份。可扩张鼻腔通道，降低鼻气流阻力，改善鼻通气，从而加强或改善呼吸，暂时缓解鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅；提高睡眠质量。其它型号：本产品无药物成份。可扩张鼻腔通道，降低鼻气流阻力，改善鼻通气，从而加强或改善呼吸，暂时缓解鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅；暂时减轻或减缓打鼾程度，提高睡眠质量。
