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豆奶或者牛奶和鸡蛋能一起吃吗
补充说明：豆奶或者牛奶和鸡蛋能一起吃吗
a******7 2011-08-09 08:15
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精选回答(3)
你好，豆奶或牛奶可以和鸡蛋一起吃的，不会影响到钙的吸收，牛奶或豆奶可以在晚上临睡前喝，其实没有那么多讲究的，什么时间都可以喝的，现在物资比较丰富，只要注意均衡饮食，饮食多样化，都不会缺乏营养的，相反，现在是营养过剩的比较多。
2018-12-10 21:16
举报你好，豆奶或者牛奶可以和鸡蛋是可以一起吃的，这个是指早餐中可以包括豆浆或牛奶加鸡蛋，但是需要注意一个细节，不要用豆浆冲鸡蛋，这是因为鸡蛋蛋清中的蛋白与豆浆的蛋白结合，会造成营养成分的缺失。分别煮熟的鸡蛋以及豆浆是可以一起吃的，两者没有互相影响，因为植物蛋白和动物蛋白有互补作用，营养比较全面。可以在每天的早餐吃，同时还需要吃主食，比如粥，面之类的。
2018-09-10 10:10
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