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苦瓜减肥的副作用
补充说明：苦瓜减肥的副作用
2011-08-25 12:38
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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适量吃苦瓜一般不会对减肥产生副作用，但如果大量吃苦瓜可能会引起胃肠不适、营养不良等症状。
1、胃肠不适
由于苦瓜属于寒凉性的食物，如果大量食用，可能会刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。
2、营养不良
由于苦瓜中含有大量的膳食纤维，如果大量食用，可能会导致体内的膳食纤维摄入过多，从而影响其他营养物质的摄入，导致营养不良的情况。
除此之外，还可能会导致血糖升高、加重肝肾负担等副作用。在日常生活中，建议患者适量食用苦瓜，同时还需避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响减肥效果。另外，患者还需适当进行运动，例如慢走、打太极等，能够促进胃肠蠕动，有利于减肥。
2023-07-22 07:50
举报你好，苦瓜吃多可以造成消化不良，还是不要多吃，一是饮食控制，二是多运动！
2011-08-25 12:41
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
