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经常睡到凌晨3,4点钟醒来就再也睡不着怎么办?

发病时间:不清楚

经常睡到凌晨3,4点钟醒来就再也睡不着怎么办?

补充说明:经常睡到凌晨3,4点钟醒来就再也睡不着怎么办?

2011-08-27 11:26

睡不着 压力大 神经衰弱 失眠 谷维素 安神补脑液 早醒 睡眠障碍 睡眠 生物钟

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精选回答(2)

窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲

擅长:擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病,如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。

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这个是属于早醒的状态的了,也是属于睡眠障碍的一种情况的了。所以的话,建议你还是要考虑使用助眠药物的治疗的,可以考虑使用一些安神补脑液看看的了,另外的话,白天要多进行运动,养成良好的睡眠习惯,那么是可以帮助改善这个情况的了。要注意养成好的生物钟的了。

2023-03-09 11:41

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佟靓 主治医师 云南省精神病医院 三甲

擅长:呼吸内科,消化内科,泌尿科,精神疾病,精神分裂症,抑郁症,焦虑症,心理咨询等。

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这个是属于早醒的状态的了,也是属于睡眠障碍的一种情况的了。所以的话,建议你还是要考虑使用助眠药物的治疗的,可以考虑使用一些安神补脑液看看的了,另外的话,白天要多进行运动,养成良好的睡眠习惯,那么是可以帮助改善这个情况的了。要注意养成好的生物钟的了。

2017-12-10 11:59

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医生回答(1)

于晓光 主治医师 三甲

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指导意见:
从你的描述来看,你的情况是因为压力大,造成了神经衰弱,引起了失眠的表现的。
你的情况需要调理身心,多锻炼身体,避免压力过大然后口服谷维素,多虑平,安神补脑液,同时养成良好的作息习惯,睡前应用温水泡脚,这样就可以很好的改善你的失眠的情况的。

2011-08-27 11:31

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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