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睡到凌晨四点左右醒来就睡不着是什么原因
补充说明：睡到凌晨四点左右醒来就睡不着是什么原因
2021-07-18 04:29
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精选回答(1)
你好，你的这种情况考虑是神经衰弱的表现，可能由于长期处于精神紧张压力过大导致的睡眠障碍，建议药物可以吃点安神补脑液，谷维素，维生素b复合片等，谷维素，维生素b复合片这个是可以营养神经的，建议平时规律作息，养成良好的生活习惯，饮食营养，加强体育锻炼活动，增强体质，保证好休息，睡前可以温水泡泡脚或喝杯热牛奶，都有一定的安眠效果。
2022-09-16 15:18
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
