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倒立运动对健康有影响吗
补充说明:倒立运动对健康有影响吗
2021-08-28 22:29
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适度的非长期频繁倒立运动通常不会对身体健康造成直接的影响。
建议患者避免持续进行倒立运动,转而选择跑步和游泳等日常活动,这些活动对身体健康大有裨益。保持充足的水分摄取,增加排尿,有助于促进身体新陈代谢。同时,应避免饮酒、过度劳累和熬夜,以维护良好的生活习惯。
2022-08-30 02:57
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