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弯腰捡羽毛球时肌肉撕裂正常吗
补充说明：弯腰捡羽毛球时肌肉撕裂正常吗
2011-08-29 13:00
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弯腰捡羽毛球时肌肉撕裂是不正常的，通常是姿势不正确、肌肉力量不足、腰肌劳损等原因引起的。
1、姿势不正确
如果在做羽毛球时姿势不正确，可能会导致腰部肌肉组织受到牵拉，因此会引起疼痛、活动受限等现象。建议患者要保持良好的姿势，不要经常弯腰，也可以通过热敷的方式进行改善。
2、肌肉力量不足
如果平时经常做比较剧烈的体育锻炼，而且体育锻炼也比较少，可能会导致肌肉组织的耐受力有所下降，因此会出现上述现象。建议患者要根据自身的实际情况进行体育锻炼，比如打太极、练瑜伽等。
3、腰肌劳损
经常弯腰或经常搬运重物，可能会使腰部组织发生劳损，因此会引起腰部疼痛、活动受限等症状。建议患者及时停止活动，并通过腰部按摩、热敷等方式进行改善，也可以遵医嘱通过布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等药物治疗。
除此之外，弯腰捡球时肌肉撕裂也有可能是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等原因引起的，患者应及时就诊，以免延误病情。
2023-07-28 01:08
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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
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你的这种情况是扭伤建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法（也可自己动手）正骨 按摩，顺筋，揉搓，可以服吲哚美辛片，双氯灭痛片，片。或局部外贴奇正消痛贴等治疗，疗效甚佳。
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肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外科
