发病时间：不清楚
开会的时候犯困怎么办
补充说明：开会的时候犯困怎么办
2011-09-02 22:38
我要咨询
精选回答(2)
任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
找医生
开会的时候犯困需要根据引起的病因进行对症治疗，一般是由于过度劳累、睡眠不足、气血亏虚等原因所致。
1、过度劳累
患者如果长时间开会导致过度劳累，进而会出现犯困、乏力等症状。建议患者避免长时间开会，可适当进行休息，同时患者也应避免在开会时处于过度兴奋的状态，能够改善上述症状。
2、睡眠不足
患者如果在晚上熬夜，睡眠时间不足，可能会导致第二天出现犯困、乏力的情况。建议患者在日常生活中需要注意避免熬夜，保持充足睡眠，同时患者也可以在睡前饮用热牛奶或者是听音乐等，能够改善上述症状。
3、气血亏虚
气血亏虚主要是指体内的气与血两者都不足，从而诱发气虚和血虚的情况，患者会出现乏力、头晕、心悸以及失眠等症状。建议患者可以在医生的指导下服用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。同时患者也可以在医生指导下通过针灸、艾灸气海穴、血海穴等穴位进行治疗。
除此之外，还可能是因为脾虚、上呼吸道感染、神经衰弱等原因所致，建议及时去医院就医，明确病因后进行针对性治疗。
2023-07-22 07:38
举报你好，可能是晚上休息不好所致，一是晚上充分休息，二是多运动！
2011-09-02 22:45
举报相关问题
向医生提问
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
推荐医生更多
健康资讯更多
