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晚上睡觉容易醒怎么办吃什么中药管用
补充说明：晚上睡觉容易醒怎么办吃什么中药管用
2011-09-08 18:36
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晚上睡觉容易醒一般可以吃酸枣仁、柏子仁、远志等中药比较管用。
1、酸枣仁
酸枣仁是一种中药，具有养心安神的功效，可以用于治疗心肝两虚引起的失眠、多梦、心悸等症状。
2、柏子仁
柏子仁是一种中药，具有养心安神、润肠通便的功效，可以用于治疗心阴不足引起的心悸、失眠、多梦等症状。
3、远志
远志是一种中药，具有祛痰开窍、消散痈肿的功效，可以用于治疗心神不宁引起的失眠、多梦、健忘等症状。
除此之外，还可以吃茯神、龙齿等中药，但需要在医生的指导下服用。服用药物期间不要吃辣椒、大葱、生姜等辛辣刺激性食物，以免降低药效，影响治疗效果。如果出现腹痛、腹泻等症状，要立即停止用药，并到医院就诊治疗。
2023-07-22 07:54
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睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。
症状起因：按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多青少年学生患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。
可能疾病： 小儿外部性脑积水 工业中毒所致的精神障碍 毒瘾 纤维肌痛综合征 老年人神经症
就诊科室：精神病
