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两岁宝宝晚上睡觉容易醒是什么原因
补充说明：两岁宝宝晚上睡觉容易醒是什么原因
2023-07-25 15:37
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张碧云 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、功能性胃肠病、睡眠障碍、过敏反应疾病、支原体肺炎、疱疹性咽峡炎、哮喘、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜
提问
两岁宝宝晚上睡觉容易醒可能是由于睡眠环境不佳、饮食不当等因素引起的，但也可能是小儿消化不良等引起的。
1、睡眠环境不佳
睡眠环境不佳如卧室内光线过亮、室内过于嘈杂等，都可能影响宝宝的睡眠质量，从而出现容易醒的情况。建议家长给宝宝营造一个安静、舒适的睡眠环境，同时还需保持室内的湿度和温度。
2、饮食不当
若宝宝在睡前食用过多食物，可能会导致胃肠道不适，从而出现容易醒、腹胀等症状。建议家长在宝宝睡前避免食用过多食物，同时还需避免在睡前食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响宝宝的睡眠质量。
3、小儿消化不良
小儿消化不良是一种由胃肠动力障碍所引起的疾病，临床上主要表现为腹痛、腹胀、早饱、嗳气等，还可能会出现晚上容易醒的情况。宝宝可在医生的指导下使用小儿健脾口服液、醒脾养儿颗粒等药物进行治疗。
除上述外，此类症状还可能与缺钙、维生素D缺乏性佝偻病等因素有关，建议家长及时带宝宝到正规医院就诊，明确诊断后再对症治疗。
2023-07-26 02:47
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睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。
症状起因：按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多青少年学生患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。
可能疾病： 小儿外部性脑积水 工业中毒所致的精神障碍 毒瘾 纤维肌痛综合征 老年人神经症
就诊科室：精神病
