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张梅春 北京春晓心理工作室

擅长:心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係,戀愛婚姻,職業發展,情緒管理,性心理,兒童青少年心理,自我認同等。

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除了特别的身体原因,多数情况下,无法完成性爱过程,感觉恐惧,源于心理因素。内心的恐惧,是对亲密的排斥。男女性爱,不仅是身体的欲望,更是情感的渴望,是亲密关系中深度情感表达。可以考虑接受心理咨询和治疗,看看你的情感到底卡在哪里了?看来,你的身心尚未做好准备,接纳这样的亲密和依恋。
你需要些时间,尝试自慰,了解和熟悉自己的身体,探索自己的性感受。男友对此反应如何呢?你的内心需要建立安全和信任感,和他配合用手指做些简单的行为脱敏训练,逐渐适应,逐渐调整。你自己的围城,只有自己愿意打开,愿意接纳,别人才有机会靠近你,温暖你。

2011-09-17 17:12

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邢兰英 医师 柳林康复诊所,

擅长:心理疏导,精神疾病治疗。

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建议在性爱前,创设温馨的气氛,做足前戏,感受爱的幸福,当尝到性爱的甜头的时候,恐惧就会消失的;建议做爱前饮少许酒,朦朦胧胧中也会减少恐惧的。

2011-09-16 21:32

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疾病百科

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恐惧 (惊慌害怕)

恐惧,是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。

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