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一睡着就做梦。吃什么能调理
补充说明：一睡着就做梦。吃什么能调理
2011-11-20 11:43
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精选回答(2)
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说容易睡着，但是每天都在做梦的话，就是处于一个浅睡眠的状态，另外的话就是说睡眠质量不是很好，我建议你睡前尽量放松自己，另外的话可以喝杯牛奶或泡个热水澡。并且的话就是说平时也可以使用一些安神补脑液，或者是安神补脑颗粒去调节一下。
2023-03-09 11:41
举报你好，根据你所说的情况，首先的话就是说容易睡着，但是每天都在做梦的话，就是处于一个浅睡眠的状态，另外的话就是说睡眠质量不是很好，我建议你睡前尽量放松自己，另外的话可以喝杯牛奶或泡个热水澡。并且的话就是说平时也可以使用一些安神补脑液，或者是安神补脑颗粒去调节一下。
2018-10-09 21:24
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
