发病时间：不清楚
晚上睡一觉醒来就会睡不着了
补充说明：晚上睡一觉醒来就会睡不着了
2011-12-09 14:04
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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晚上睡一觉醒来就会睡不着了，可能是饮食不当、精神压力过大、神经衰弱等原因造成的，建议根据原因进行治疗。
1、饮食不当
如果在睡前进食过多辛辣刺激的食物，可能会刺激神经兴奋，出现失眠的现象。可以改变不良的饮食结构，避免吃辛辣刺激的食物。
2、精神压力过大
如果长期精神压力过大，可能会导致植物神经紊乱，出现失眠、乏力等症状。建议患者保持良好的心情，可以通过听舒缓的音乐进行改善。
3、神经衰弱
长期精神紧张可能会导致神经过度兴奋，从而出现失眠、头痛等症状。患者可以遵医嘱服用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。
除此之外，也可能是抑郁症、心绞痛等原因造成的，建议患者及时就医治疗。
2023-07-22 07:58
举报这个首先要考虑你的情绪问题。如果情绪还好的话，只是睡眠问题。如果说你白天精神还好，那也没什么事儿。所以这些资料你都没提过。昨天晚上睡得好，睡前的准备一下。不要太兴奋了，就是说不要从事太过兴奋的脑力或者体力劳动。注意喝一杯白糖水，有助于睡觉。
2018-07-25 19:46
举报这可能是神经衰弱有影响，试用柏子养心丸 脑力静 谷维素调理治疗 避免精神刺激性。保持心情舒畅，适当锻炼有一定帮助
提问者对于答案的评价：
askHVP9D：谢谢
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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