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什么体操可以缓解胃下垂
补充说明：什么体操可以缓解胃下垂
a******D 2011-12-13 10:49
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胃下垂病人常出现恶心，呕吐，反酸，嗳气，腹痛，腹胀，腹泻等一系列消化系统症状，如果有以上症状，可以口服抑制胃酸，保护胃黏膜的药物治疗。胃下垂是禁止做剧烈运动的，但是可以练气功，打太极拳，散步等。平时主张少量多餐，每日进食4一6餐，不要吃得过饱。
2018-09-02 09:44
举报你好，胃下垂主要是由于腹壁紧张度降低，腹壁脂肪少，肌肉松弛，腹压减低引起，轻者没有任何症状，重者出现胃脘胀痛，吃少量即感饱胀、食欲不振、精神疲倦、食后出现下坠、腰疼感，甚至呕吐、嗳气，该病药物治疗，效果不理想且疗程长，只有长期的饮食调理，方可收效。少食多餐：每日4－6餐，主餐宜少，蔬菜宜多，经济条件好者，可每日一杯牛奶，蒸一碗蛋花，吃几块饼干作为正餐的补充。细嚼慢咽：用餐速度相对缓慢，以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空，缓解腹胀不适。食物细软，营养均衡：主食应以软饭为主，副食要制碎炒熟，少吃生冷；在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜，其中脂肪比例偏低些，蛋白质比例应高一些。减少刺激、防止便秘：尽量少吃少喝刺激性强的食物，如辣椒、姜、酒精、咖啡、可乐及浓茶等，适量饮一些果汁和淡茶是有益的；多食水果蔬菜，清晨喝杯淡盐水，或睡前喝杯蜂蜜、麻油水等。加强锻炼：积极参加体育锻炼，有利于防止胃下垂继续发展，还可因体力和肌力增强而使胃肠蠕动得到提高，改善症状，但要注意餐后不宜立即运动。
2011-12-13 10:51
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胃下垂是指站立时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下，称为胃下垂。本病的发生多是由于膈肌悬吊力不足，肝胃、膈胃韧带功能减退而松驰，腹内压下降及腹肌松驰等因素，加上体形或体质等因素，使胃呈极底低张的鱼构状，即为胃下垂所见的无张力型胃。本症是内脏下垂的一部分，多见于瘦长无力体型者、久病体弱者、经产妇、多次腹部手术有切口疝者和长期卧床少动者。
