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坐月子能喝公鸡汤么？
补充说明：坐月子能喝公鸡汤么？
2021-02-04 18:53
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坐月子一般是可以喝公鸡汤的，但要注意饮用量。
公鸡汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，坐月子期间适量饮用可以为身体补充所需要的营养，而且还可以促进乳汁的分泌，有利于宝宝的生长发育。但是公鸡汤属于温补性的食物，如果长期过量饮用，可能会加重胃肠道负担，出现腹痛、腹胀等不适症状，也可能会使身体长胖，所以要注意适量饮用。
坐月子期间要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣刺激或生冷寒凉的食物。另外，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，也要注意个人卫生，保持外阴部位的清洁与干燥，以免诱发感染。
2022-08-26 20:52
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
