首页> 精神心理科> 噩梦> 噩梦连连怎么办?

精选回答(2)

孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:肝胆及消化科疾病的诊疗

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噩梦连连的患者,可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行处理。

1、日常护理

如果是因为精神压力过大所造成的,而且未在医生的指导下进行规范治疗,可能会使神经过度兴奋,甚至也会影响到正常的睡眠,从而出现频繁做噩梦的现象。建议患者可以通过心理暗示疗法的方式进行处理,也可以听舒缓的音乐进行改善。

2、物理治疗

如果患者总是频繁出现噩梦连连的情况,还可以通过中医针灸的方式进行改善,也可以通过按摩等方式进行放松改善。

3、药物治疗

如果患者的症状相对比较严重,通过上述治疗无法得到改善,还可以在医生的指导下,配合使用安神补脑液、百乐眠胶囊等药物进行治疗。

除此之外,还可以通过适量运动、心理暗示疗法、中医外治等方式进行改善,从而促进疾病的好转。在日常生活中,患者还要注意平时的护理,尽量多卧床休息,避免做比较剧烈的运动,也要避免进行重体力劳动。

2023-07-22 07:47

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姚斌 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲

擅长:【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。 【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。

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你好,这可能是神经衰弱的表现,注意调整心态,避免情绪激动,可适当听些轻音乐放松心情,有助于改善,要多加强身体锻炼,多吃含维生素高的蔬菜,躺下了就不要再想那些乱七八糟的了;每晚用热水泡泡脚,喝杯牛奶。也可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理。希望我能帮助到你

2018-12-30 22:30

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疾病百科

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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