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为什么睡觉的时候到半夜突然感觉到被什么压着，喊也喊不出，动也动不得
补充说明：为什么睡觉的时候到半夜突然感觉到被什么压着，喊也喊不出，动也动不得
a******3 2012-05-06 16:26
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精选回答(1)
只要睡覺，就會做夢，人人如此。你的描述，是发生了梦魇，多半涉及到强烈的情緒和情感狀態波动，是情緒長期積聚壓抑，難以排解的表現。可以試著記錄自己的夢境，以及其中和醒來後的感受，比如恐惧和无助，孤单和愤怒等等；試著表達和交流，試著聯繫現實中的煩惱和困惑；當情緒得到及時梳理，當你可以主動尋求身邊的情感支持和陪伴，心中會輕鬆、自在許多，夢境也就安穩了。
2012-05-23 22:49
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恐惧，是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。
