发病时间：不清楚
怎样做好股骨头坏死锻炼?这种病能彻底康复吗?
补充说明：怎样做好股骨头坏死锻炼?这种病能彻底康复吗?
a******3 2012-05-25 15:14
我要咨询
精选回答(3)
你好，锻炼应该适量适度，注意髋关节应在非负重下或轻度负重下进行运动，且不可增加髋关节承载的负担。应每天坚持，少量多次，局部活动结合全身运动，每次15-30分钟，每日3-5次，以感觉劳累为度。治疗建议尽早去医院配合医生治疗，帮助患者疏通通堵塞血管，恢复正常的血供，做到早日恢复健康。
2019-08-19 15:37
举报你好，锻炼应该适量适度，注意髋关节应在非负重下或轻度负重下进行运动，且不可增加髋关节承载的负担。针对你目前的病情情况，建议尽早去医院治疗，大多数股骨头坏死患者通过科学的治疗，基本可达到保髋目的，平时生活中规律饮食，不要熬夜，加重关节负担。
2019-03-19 11:47
举报您好，股骨头坏死的治疗方法有保守治疗和手术治疗。早中期建议保守治疗，推拿，针灸，药敷等，服用改善股骨头血供的中成药，如通络生骨胶囊。晚期需考虑手术疗法如介入疗法，钻孔减压，人工股骨头置换术等。但是手术治疗弊端还很多，建议不要盲目的进行手术。同时饮食上注意多喝水，多杂粮，高钙食物，戒烟酒等。
2017-04-19 14:23
举报相关问题
医生回答(1)
①坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩同等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展内收。每日300次，分3－4次进行。
②立位抬腿法：手扶固定物，身全保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复。每日300次，分3－4次进行。
③卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，合大小腿成一直线，并与身体成一直角，动作反复。每次100次，分3－4次进行。
④扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲再起立，动作反复。每日300次，分3－4次进行。
⑤内旋外展法：手扶固定物，双腿分别做充分的内旋，外展，划圈运动。每日300次，分3－4次进行。
⑥坚持扶拐步行的训练或骑自行车的锻炼
2012-05-26 16:06
举报向医生提问
股骨头坏死因其主要病理系股骨头血运受阻，遭受破坏而引起的股骨头骨质缺血，故多称为股骨头缺血性坏死或股骨头无菌性坏死。常见的类型有：激素性股骨头坏死、酒精性股骨头坏死、外伤性股骨头坏死 老年股骨头坏死、儿童股骨头坏死。
