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血压146/76怎么办
补充说明：血压146/76怎么办
2012-06-05 10:48
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血压分为收缩压和舒张压，血压146/76mmHg一般指的是收缩压146mmHg，舒张压76mmHg，这种情况下，建议患者可以通过日常生活调理、饮食调理、药物治疗的方法进行改善。
1、日常生活调理
建议患者在日常生活中，需要注意避免在情绪激动、剧烈运动等情况下进行，以免导致血压升高的情况。另外，患者在休息时，可以通过转移注意力的方法，如看书、听音乐等，有助于缓解精神压力过大的情况。同时，患者还可以进行适当的体育锻炼，如游泳、慢跑等，也有助于改善血压升高的情况。
2、饮食调理
在日常生活中，患者需要注意保持合理的饮食，建议保持低盐、低脂饮食，避免食用咸菜、腊肉等含盐量高的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。有助于增强抵抗力，从而促进疾病的恢复。
3、药物治疗
对于血压升高的患者，建议可以在医生指导下选择合适的降压药物进行治疗，如厄贝沙坦片、硝苯地平缓释片等。同时，患者需要严格按照医嘱进行用药治疗，不可以自行调整用药剂量或停药，以免出现血压控制不佳的情况。
除此之外，还可以通过中医理疗的方法进行治疗。如果患者出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2023-07-23 01:55
举报您好，欢迎咨询。资料较少，描述不详。不能面诊，医生意见，仅供参考。成年人不同日三次测量血压 ≥ 140 mmHg 和/或 90 mmHg 就是高血压。血压在24小时内都是有波动的，不是恒定不变的数值。建议监测血压的变化。明确诊断或者排除高血压病。如果明确诊断为高血压病，需要规范的药物治疗。还需要良好的生活方式。生活要有规律。低盐低脂饮食。每天食盐量限制在5克之内。不进食高脂肪食物。清淡饮食很重要。多进食高钾食物，如各种新鲜蔬菜水果。多进食高钙食物。控制体重，如果体重超标，要减肥。每天要有适当而充足的运动。戒烟限酒。不要紧张劳累，避免情绪波动。晚上不要熬夜，要有充足的睡眠。
2018-06-16 16:45
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
