发病时间：不清楚
心情老是浮躁、有什么好办法能让自己平静下来
补充说明：心情老是浮躁、有什么好办法能让自己平静下来
a******3 2012-06-07 10:41
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精选回答(2)
邹光宇 二级心理咨询师 深圳常春藤心理中心
擅长：精神心理科，强迫症、抑郁恐惧等神经症康复治疗，情感情绪问题；婚姻家庭，亲子教育等心理问题；员工辅助计划（eap）； 打包疗法、解释性疗法、谈话治疗、自我训练、音乐治疗，催眠治疗等等，系统全面治疗辅导......
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明白自己青春期情绪不稳是常态，鼓励自己静心。遇到问题数个123，再表达......慢慢长大就好了
2012-06-08 14:27
举报这种情况应该是你由于你心理有事没化解，把自己在意的问题解决了应该就可以改善。
2012-06-07 15:02
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