发病时间：不清楚
股骨头坏死运动疗法要怎么做才对？
补充说明：股骨头坏死运动疗法要怎么做才对？
a******3 2012-06-20 15:19
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精选回答(3)
你好，股骨头坏死的患者可以做踩车、蹬腿运动。患者平卧，双下肢自然抬起，屈髋屈膝，使双下肢做空踩自行车运动，并配合用力蹬腿。10秒/次，每组10次。
2019-08-27 16:46
举报你好，患者平卧，双下肢自然伸直并向外侧展开，与肩同宽，同时助手在踝关节前侧给予适度的反方向作用力阻止其背伸(五趾向上勾)，患者在阻力的作用下持续用力背伸，3-5秒/次，每组10次，同样的方法踝关节做趾曲(绷直足背)，内旋(双足向内侧偏)，外旋(双足向外侧偏)等阻抗运动。每组10次，每天3-5组，30天为一疗程。
2019-06-21 17:22
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任德广 副主任医师 北京德胜门中医院
擅长：骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折，骨病，以及软组织损伤的中西医结合治疗。
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卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，使大小腿成一直线，并与身体成一直角，动作反复。每日100次，分3-4次进行。这是最好用的股骨头坏死的功能锻炼疗法。
2015-06-04 10:47
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医生回答(1)
髋关节的6种活动，伸和屈、外展和内收、外旋和内旋。这几种中最重要的就是外展和伸屈。
锻炼的方法有;
一、髋关节伸屈，每天做3-5次、每次10-15个在伸屈髋关节的时候最好超过90度。
二、髋关节外展的锻炼，患者卧位或立位向外摆腿，每天3-5组，每次10-15个，防止髂腰肌挛缩。
三、内旋的生理功能不如前二者重要，在屈伸及外展训练到位后，内旋功能往往能够得到一定程度的保持。
2012-06-20 16:59
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股骨头坏死因其主要病理系股骨头血运受阻，遭受破坏而引起的股骨头骨质缺血，故多称为股骨头缺血性坏死或股骨头无菌性坏死。常见的类型有：激素性股骨头坏死、酒精性股骨头坏死、外伤性股骨头坏死 老年股骨头坏死、儿童股骨头坏死。
