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10岁小女孩怎样减肥

发病时间：不清楚

10岁小女孩怎样减肥

补充说明：10岁小女孩怎样减肥

a******K 2012-06-23 10:18

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精选回答(2)

史东岳河北省威县候贯中心卫生院,

擅长：不孕不育症、湿疹、皮炎、银屑病、月经不调、脑血栓等疾病。

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多锻炼身体呀！比如每天早起跑步，做俯卧称，仰卧起坐，这样一举两得，将脂肪转变为肌肉，

2012-06-23 10:27

闫铁医师同济大学附属口腔医院三甲

擅长：口腔科、内科

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减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。

2012-06-23 10:24

•维生素

维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。

适用药品

贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊

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奥利司他胶囊

用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。

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轻身减肥，益气健脾，活血化瘀，宽胸去积。用于单纯性肥胖。

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用于节食，体育锻炼及减肥均不能满意控制血糖的2型糖尿病。

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