发病时间：不清楚
您好！我今年31岁生过两个孩子，两次生
补充说明：您好！我今年31岁生过两个孩子，两次生
a******K 2012-07-08 09:02
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精选回答(3)
你好，生产后阴道松弛，需要及时锻炼恢复，提肛收阴锻炼或者瑜伽练习，能够增强阴道壁肌肉收缩力。
也可以同时使用缩阴产品观察疗效。缩阴产品比较多，要有选择性，平时要生活作息规律，不能经常熬夜过于劳累。建议可以每天坚持练习憋尿的动作，锻炼阴道盆底肌的弹性，或者是手术缩阴处理。
2018-05-14 06:01
举报你好，练一练骨盆体操有助于锻炼阴道、肛门括约肌力量。
1、 卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。
2.立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。
2012-07-08 09:03
举报病情分析：你的情况考虑平时选择提肛运动或者选择阴道整形
意见建议：所以你的情况建议最好是合理的选择，注意少食生冷刺激性食物即可，同时建议注意性生活卫生
2012-07-08 09:03
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阴道炎是女性生殖道感染最常见的疾病,是不同疾病引起的多种阴道黏膜炎性疾病的总称，每个年龄阶段都可发病，易反复发作。常见阴道炎包括滴虫性阴道炎、 外阴阴道假丝酵母菌病、细菌性阴道病、需氧菌性阴道炎、萎缩性阴道炎、婴幼儿性阴道炎等。临床上以白带的性状发生改变以及外阴瘙痒灼痛为主要临床特点，可有性交痛、尿痛、尿急等症状。
多发人群：育龄期女性
典型症状： 尿急 尿痛 白带增多 排尿时外阴灼热、瘙痒或疼痛 性交疼痛
临床检查： 尿急 尿痛 白带增多 排尿时外阴灼热、瘙痒或疼痛 性交疼痛
治疗费用：医院不同，收费标准也不尽一致，三级甲等医院约100-10000元
