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害怕,担心那件事没有做好老想控制不住自

发病时间:不清楚

害怕,担心那件事没有做好老想控制不住自

补充说明:害怕,担心那件事没有做好老想控制不住自

2021-08-11 14:13

焦虑症 心理治疗 紧张

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精选回答(1)

田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等

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病情分析:你想的什么事情,如果做不好,你就接受结果,做不好就做不好,不要硬性要求自己太多,给自己余地,多自信,多乐观看,乐观想,就行了。你有些焦虑症。
指导意见:自己在家这样担心,久了就会身体不舒服了,是焦虑症。需要心理治疗,直接联系,通过心理疏导缓解你紧张和压力,想什么时候,怎么对待,这样调节好心态,就能好起来。

2022-09-22 13:46

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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